Smoothie se spirulinou, kefírem a rybízem

• Rybíz, který je součástí smoothie, je bohatý na vitamíny, zejména na vitamin C, a činí nápoj nejen neuvěřitelně chutným a zdravým, ale také vizuálně krásným a zbarveným do fialova. Ovesné vločky dělají díky své nutriční hodnotě z tohoto koktejlu dobrou snídani nebo svačinu.

• V mixéru kombinujte všechny ingredience a nalijte do hrnku.

• Pokud se vám nápoj zdá příliš hustý, můžete do něj přidat trochu vody nebo pár kostek ledu a znovu rozmixovat.

• Když si dáte tento nápoj k snídani, zaručeně se budete cítit dobře a energicky po celý den.

• Nezapomeňte, že můžete použít čerstvý i mražený rybíz, což oceníte zejména v zimě.