Sushi Nori Miyata для приготовления суши 5 листов

Морские водоросли – естественный источник йода. Ежедневное потребление йода до 0,15 мг полезно и желательно для взрослого человека.

1. Положите кусочек водорослей на бамбуковую циновку и равномерно распределите 1 стакан риса для суши на две трети поверхности водорослей. В середину положите остальные ингредиенты (лосось, тунец, редис и т.д.)

2. Начните скатывать бамбуковый коврик, удерживая ингредиенты в середине пальцами. Оберните циновкой и слегка надавите на нее обеими руками.

3. Снимите валик с циновки и разрежьте влажным ножом на колечки