Kokosový mandlový koktejl se spirulinou
spirulina1 lžička
kokosové nebo mandlové mléko1 sklenice
kokosové vločky2 lžíce
zralý banán1 kus
Celé mandle3 lžíce
vanilkový cukršpetka
med nebo jakýkoli sirup2 lžíce
Kokosový mandlový koktejl
- Prvním krokem je příprava ořechů. Umístěte pánev na mírný oheň a za stálého míchání několik minut mandle pražte.
- Vložte mandele do mixéru a míchejte vysokou rychlostí, dokud se vytvoří jemný prášek.
- Poté přidejte do mixéru všechny ostatní přísady a a rozmixujte dohladka.
- Nalijte do sklenice, ozdobte kokosem a podávejte.